Viel Fett, wenig Kohlenhydrate, keine Migräne!
Ich habe immer gedacht, wenn die Migräne weg ist, bin ich völlig gesund und kann mein Leben wieder richtig genießen. Es ist aber irgendwie das Gegenteil passiert, die Migräne ist zwar fast weg, (Ja, ab und zu sagt sie nochmal Hallo, aber immer nur wenn es einen trifftigen Grund wie Rotwein oder sehr viel Stress […]
Wenn man in Australien lebt, sollte man doch eigentlich genug Vitamin D bekommen, oder? Denn schließlich bin ich fast jeden Tag in der Sonne und auch in Deutschland war ich gerne draußen unterwegs. Deshalb habe ich meinen Vitamin-D-Spiegel auch nie testen lassen. Das passt schon, dachte ich. Großer Fehler! Im Zuge der Erforschung meiner Migräne […]
Magnesium wird schon sehr lange zur Migräneprophylaxe empfohlen und ehrlich gesagt, habe ich es immer etwas belächelt. Als wenn mir ein Nahrungsergänzungsmittel gegen meine fiese Migräne helfen könnte, schließlich halfen im Akutfall noch nicht mal mehr normale Schmerzmittel. Und warum Magnesium nehmen, wenn ich doch Beta-Blocker haben kann? Geholfen hat aber nichts davon, weder die […]
